红豆薏米山药糕!每天二块,袪湿气就是这么简单~

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  【红豆薏米山药糕】

  红豆薏米山药饼,这块蛋糕不仅可以润湿脾脏,还可以滋养血液,每天提升两片,脸色红润,瘦身的效果很苗条。如果你坚持吃一个月,你会发现腰部变得更瘦了。

配料:山药350克,红豆50克,糯米30克,一块红糖

练习:

洗1薏米,放入锅中。

炒糯米是这道小吃的关键。它无法保存。炒糯米可以达到祛湿的效果。当你煨糯米时,你应该用小火,用铲子翻炒,直到你可以搅动香味。

2将红豆洗净,放入带糯米的电压力锅中,加入一块红糖,加入适量的水20分钟,将山药去皮,将山药在锅中蒸10分钟,然后蒸汽山药进入烹饪机器。泥。加入甜糯米红豆,用抹刀轻轻搅拌。

3将山药搅拌成约40克的小块,然后用饼干模具压出你喜欢的图形。

美味的红豆糯米山药蛋糕准备好了。

红豆糯米可以在冰箱里放一点冷,山药是蒸熟的,很快就可以了。